صيدلية المجتمعصيدلية المجتمعمدوّنة صحية موثوقة

اعراض السكر التراكمي: ما العلامات التي قد تشير إلى ارتفاعه ومتى يصبح خطيرًا؟

قد ترتبط اعراض السكر التراكمي باستمرار ارتفاع مستوى السكر في الدم، وليس بارتفاع قيمة تحليل السكر التراكمي (HbA1c) نفسه. فالسكر التراكمي هو تحليل يقيس متوسط مستوى السكر في الدم خلال آخر شهرين إلى ثلاثة أشهر، بينما تظهر الأعراض عندما يبقى سكر الدم مرتفعًا لفترة تؤثر في وظائف الجسم. ومن أكثر العلامات التي قد يلاحظها المصاب: … Read more

اعراض الحمل المبكر: ما أول العلامات ومتى تبدأ بالظهور؟

قد تبدأ اعراض الحمل المبكر لدى بعض النساء خلال الأيام أو الأسابيع الأولى بعد حدوث الحمل، إلا أن توقيت ظهورها وشدتها يختلفان من امرأة إلى أخرى. فبينما قد تلاحظ بعض النساء علامات مبكرة مثل تأخر الدورة الشهرية، أو ألم الثدي، أو التعب، قد لا تشعر أخريات بأي أعراض واضحة في البداية. كما أن كثيرًا من … Read more

اعراض الجفاف عند الاطفال: العلامات المبكرة وطرق العلاج ومتى يصبح خطيرًا

قد تظهر اعراض الجفاف عند الاطفال بعد فقدان الجسم لكميات من السوائل والأملاح تفوق ما يحصل عليه، ويُعد الإسهال والقيء من أكثر الأسباب شيوعًا، خاصةً عند الرضع والأطفال الصغار. وتشمل العلامات المبكرة للجفاف زيادة العطش، وجفاف الفم، وقلة التبول، والخمول، بينما قد تشير أعراض مثل غؤور العينين أو قلة الدموع أو صعوبة إيقاظ الطفل إلى … Read more

اعراض الايدز للرجال: ما العلامات التي قد تشير إلى الإصابة ومتى يجب إجراء تحليل HIV؟

لا تعني اعراض الايدز للرجال بالضرورة الإصابة بفيروس نقص المناعة البشري (HIV)، كما أن غياب الأعراض لا يستبعد العدوى. ففي كثير من الحالات، قد يمر الشخص بالمرحلة الأولى من الإصابة دون أن يلاحظ أي علامات واضحة، بينما قد تظهر لدى آخرين أعراض تشبه الإنفلونزا ثم تختفي، رغم استمرار وجود الفيروس في الجسم. لذلك، لا يمكن … Read more

اعراض الايدز بعد ٦ شهور: هل تظهر الأعراض وكيف يتم التأكد من الإصابة؟

في معظم الحالات، لا يمكن الاعتماد على اعراض الايدز بعد ٦ شهور لتأكيد الإصابة بفيروس نقص المناعة البشري أو نفيها. فقد تظهر لدى بعض الأشخاص أعراض تشبه الإنفلونزا خلال الأسابيع الأولى من العدوى ثم تختفي، بينما قد لا تظهر أي أعراض على آخرين لعدة سنوات. ويرجع ذلك إلى أن الفيروس قد يدخل بعد المرحلة الأولى … Read more

اعراض ارتفاع الدهون الثلاثية: متى تكون خطيرة وما الفرق بينها وبين الكوليسترول؟

لا تظهر اعراض ارتفاع الدهون الثلاثية لدى معظم الأشخاص، حتى عند ارتفاع مستوياتها في الدم، ولذلك غالبًا ما تُكتشف بالصدفة أثناء إجراء تحليل الدهون . لكن في بعض الحالات، خاصةً عندما ترتفع الدهون الثلاثية إلى مستويات شديدة جدًا، قد تزيد احتمالية حدوث مضاعفات خطيرة مثل التهاب البنكرياس الحاد، بينما يرتبط استمرار ارتفاعها لفترات طويلة بزيادة … Read more

كيف اعرف ان الحليب مناسب لطفلي؟ العلامات التي تدل على مناسبة الحليب ومتى يجب تغييره

يعتمد معرفة ما إذا كان الحليب الصناعي مناسبًا لطفلك على ملاحظة نمو الطفل واستجابته للحليب. فعادةً ما يكون الحليب مناسبًا إذا كان الطفل يرضع جيدًا، ويزداد وزنه وفقًا لمنحنى النمو، ويبدو مرتاحًا بعد الرضعات، مع عدم ظهور أعراض مستمرة مثل الاستفراغ المتكرر، أو الإسهال الشديد، أو الطفح الجلدي، أو البكاء غير المعتاد بعد كل رضعة. … Read more

كم يستمر انتفاخ الخد بسبب الضرس؟ الأسباب والعلاج ومتى يجب زيارة الطبيب

تختلف مدة انتفاخ الخد بسبب الضرس باختلاف السبب الأساسي للتورم،  فإذا كان ناتجًا عن التهاب أو خراج في الأسنان، فقد لا يختفي الانتفاخ حتى يُعالج مصدر العدوى لدى طبيب الأسنان. أما إذا ظهر بعد خلع الضرس أو ضرس العقل، فمن الطبيعي أن يزداد خلال أول 48 إلى 72 ساعة، ثم يبدأ بالتحسن تدريجيًا، ويختفي غالبًا … Read more

كم احتاج من الوقت لإنقاص 20 كيلو؟ دليل واقعي لخسارة الوزن بطريقة صحية

يحتاج معظم الأشخاص إلى 5 إلى 10 أشهر لخسارة 20 كيلوغرامًا بطريقة صحية، عند فقدان نحو 0.5 إلى 1 كيلوغرام أسبوعيًا، وهو المعدل الذي توصي به العديد من الإرشادات الصحية. ومع ذلك، لا توجد مدة ثابتة تناسب الجميع، إذ تختلف سرعة نزول الوزن باختلاف الوزن الحالي، والعمر، ومستوى النشاط البدني، والحالة الصحية، ومدى الالتزام بالنظام … Read more

أفضل فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات: متى تحتاجها وكيف تختار الأنسب؟ 

لا يوجد فيتامين واحد يناسب جميع الحالات، إذ يؤدي كل فيتامين أو معدن وظيفة مختلفة داخل الجسم. فبينما تساهم بعض العناصر في دعم صحة الأعصاب، تساعد عناصر أخرى في الحفاظ على قوة العضلات أو تحسين كفاءة الإشارات العصبية. لذلك، يعتمد اختيار فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات أو المكمل المناسب على نوع النقص الذي تعاني منه ونتائج … Read more